Український Центр служить біженцям, іммігрантам та їхнім сім'ям із 1998 року. Впродовж нашої довгої історії Український Центр допомагає сім’ям та окремим людям, щоб покращити їхній добробут, соціальне та емоційне здоров’я, підвищити життєвий потенціал задля досягнення успіху. У 2013 році Український Центр став ліцензованим постачальником психологічних послуг. Багато біженців та іммігрантів страждають від стресу, депресії та тривоги, пов’язаних із переїздом до нової країни, які часто залишаються без лікування протягом тривалого часу. Наша робота заснована на непохитній вірі в стійкість і силу людського духу. За допомогою професійних консультантів із поведінкового здоров’я люди можуть здолати бар’єри та перешкоди, які стоять перед ними, і зцілитися.
Для малозабезпечених сімей деякі послуги надаються БЕЗКОШТОВНО.
Ми віримо, що емоційно психологічна підтримка - це спільний процес, заснований на докладені зусиль, з наголосом на прийнятті рішень. Кожна людина хоче і потребує зворотного зв’язку, поради та підтримки протягом усього життя. Консультування – це здоровий спосіб відкрити можливості та змінити теперішнє і майбутнє на краще. Кожна людина стикається зі стресовими факторами у своєму житті. Консультація з надійним терапевтом може стати початком одужання, яке необхідне для продуктивного життя. Постійна підтримка життєво важлива для дорослих, дітей, молоді, батьків і сімей, які справляютьсяз емоційними, медичними проблемами чи проблемами стосунків у повсякденному житті. Існує багато форм підтримки та терапії для людей різного віку. Усі індивідуальні консультації розглядаються в контексті всієї сім'ї, оскільки один член сім'ї відчуває проблеми, може вплинути на інших членів сім'ї.
Ми знаємо, що переїзд до нової країни – це важкий процес, який може спричинити стрес, тривогу, депресію та невпевненість у майбутньому. Тому в Українському Центрі існують групи підтримки для іммігрантів, де ми говоримо про подолання життєвих труднощів. Окрім того, у цих групах ми зустрічаємося із земляками, спілкуємося, дізнаємося про досвід інших і ділимося власними життєвими історіями. Ми впевнені, що спілкування у теплій атмосфері та підтримка з боку інших надзвичайно важливі для нашого здоров’я.
Програмавідвідувань вдома призначена для підтримки людей з так званої групи ризику,тобто тих, які знаходяться у важких життєвих обставинах та не мають можливостідобиратися на особисті зустрічі. Ми використовуємо спеціально розроблені методидопомоги, будуючи довірливі відносини між терапевтом та клієнтом.
Кейс-менеджмент призначений для досягнення благополуччя клієнта завдяки захисту його прав, надання необхідної інформації, пошуку ресурсів, необхідних для життя в Америці. Особистий консультант сприятиме отриманню доступу до громадських та державних ресурсів, допоможе у розробленні планів для всебічного вирішення медичних, фінансових та психосоціальних потреб клієнта. Кейс-менеджмент поєднує у собі можливості безпосереднього спілкування між консультантом, клієнтом, членами сім’ї та відповідним персоналом із обслуговування.
Згідно з визначенням ВООЗ, ментальне здоров’я – це стан щастя та добробуту, в якому людина реалізує свої творчі здібності, можепротистояти життєвим стресам, продуктивно працювати та робити внесок усуспільне життя.
Піклування про ментальне здоров’я допомагає підтримувати загальну якість життя, покращує емоційне благополуччя, підвищує продуктивність і допомагає встановлювати здорові стосунки.
Звернення за допомогою до психолога не означає, що ви є неадекватною людиною. Навпаки, це ознака сили і зрілості. Піклуватися про ментальне здоров’я так само важливо, як про фізичне. Психолог допомагає краще зрозуміти себе, знайти рішення в складних життєвих ситуаціях, а також розвивати навички, які покращують життя.
Так, ментальне здоров’я тісно пов'язане з фізичним здоров’ям. Проблеми з ментальним здоров’ям можуть призвести до фізичних симптомів, таких як головний біль, проблеми з травленням, підвищений ризик серцевих захворювань та багато інших.
Так, переїзд в нову країну може значно вплинути на ваше емоційне здоров’я. Це може викликати стрес через адаптацію до нового середовища, культурних відмінностей, мовного бар'єру та нових соціальних умов. Важливо знайти способи підтримки, такі як встановлення нових соціальних зв’язків, збереження контактів з рідними та близькими, а також, якщо потрібно – звернутися за допомогою до фахівців.
Симптоми можуть варіюватися проте основними є: рівень енергії або апетиту, труднощі зі сном, відсторонення від соціальних активностей, почуття суму або безнадії, надмірна тривога або страх, а також значні перепади настрою.
Вам слід звернутися за професійною допомогою, якщо ви відчуваєте постійні почуття суму або тривоги, маєте труднощі з виконанням щоденних завдань, чи якщо у вас є думки про саморуйнування або суїцид. Раннє втручання може суттєво поліпшити результати.
Ви можете покращити своє ментальне здоров’я, підтримуючи збалансований спосіб життя, який включає регулярні фізичні вправи, здорове харчування, адекватний сон і заняття улюбленими справами. Також важливо звертатися за професійною допомогою, коли це потрібно, і підтримувати зв’язок з друзями та родиною.
Наша робота спрямована на те, щоб розширювати можливості біженців та їхніх сімей та сприяти самодостатності, враховуючи їхні індивідуальні культурні переконання та комунікаційні потреби.
.png)